Hội chứng rò rỉ ruột có thể gây mệt mỏi, viêm da, rối loạn tiêu hóa. Tìm hiểu nguyên nhân – dấu hiệu – giải pháp phục hồi niêm mạc ruột bằng TBK BAKA PLUS.
1. Hội chứng rò rỉ ruột là gì? (Leaky Gut)
Hội chứng rò rỉ ruột là tình trạng lớp niêm mạc ruột bị tổn thương, khiến “hàng rào bảo vệ” bị suy yếu. Bình thường, ruột hoạt động như một “tấm lưới thông minh” – có nhiệm vụ:
-
Cho phép vitamin, khoáng chất và dưỡng chất đi qua
-
Ngăn vi khuẩn, độc tố, protein chưa phân giải thấm vào máu
Khi ruột bị viêm, stress kéo dài hoặc ăn uống kém lành mạnh, các lỗ nhỏ trên lớp niêm mạc giãn rộng bất thường, dẫn đến “rò rỉ” các chất độc vào hệ tuần hoàn.
Các nhà khoa học gọi đây là Increased Intestinal Permeability – một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm mạn tính, dị ứng, rối loạn tiêu hóa và suy giảm miễn dịch.
(Nguồn tham khảo: Harvard Health Publishing, Cleveland Clinic)
2. Cơ chế hoạt động của ruột và lý do gây rò rỉ
Nền tảng của hệ tiêu hóa là hàng tỷ lợi khuẩn sống trong đại tràng. Chúng:
✔ Tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc
✔ Sản xuất axit béo chuỗi ngắn như Butyrate
✔ Điều hòa phản ứng miễn dịch
Khi chế độ ăn nhiều đường, tinh bột nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia hoặc sử dụng kháng sinh kéo dài, hệ lợi khuẩn yếu đi → lớp niêm mạc ruột mỏng dần → xuất hiện Hội chứng rò rỉ ruột.
Ngoài ra, các yếu tố như:
-
Stress kéo dài
-
Mất ngủ
-
Viêm nhiễm
-
Thiếu chất xơ & prebiotic
… đều góp phần làm hỏng “tấm lưới” bảo vệ ruột.
3. 7 dấu hiệu cảnh báo Hội chứng rò rỉ ruột
Nhiều người gặp biểu hiện mơ hồ nhưng không biết nguyên nhân thật sự đến từ ruột:
-
Đầy hơi – khó tiêu
-
Táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài
-
Nổi mụn, viêm da cơ địa
-
Dị ứng thực phẩm
-
Mệt mỏi mãn tính
-
Sương mù não – khó tập trung
-
Luôn thèm đồ ngọt, ăn nhanh đói lại
Nếu bạn gặp từ 2 triệu chứng trở lên, khả năng cao ruột đang bị rò rỉ.
5. Làm thế nào để ruột tự sửa chữa?
Tin vui: ruột có khả năng tự phục hồi nếu được cung cấp đúng chất.
a. Dinh dưỡng đúng – giảm đường, tăng chất béo tốt
-
Cắt giảm: đường, đồ chiên rán, gluten, sữa động vật
-
Bổ sung: omega-3, rau xanh, thực phẩm lên men
b. Bổ sung Prebiotic & Tinh Bột Kháng (RS2)
RS2 là dạng tinh bột kháng tự nhiên, không tiêu hóa ở ruột non, đi thẳng xuống đại tràng làm thức ăn nuôi lợi khuẩn.
Khi lợi khuẩn mạnh → lớp niêm mạc ruột được “vá lại”.
c. Tái tạo tế bào nhờ Autophagy (Tự thực bào)
Fasting 24–72h giúp cơ thể:
-
Dọn dẹp tế bào lỗi
-
Tái tạo niêm mạc ruột
-
Giảm viêm
d. Giảm stress – ngủ sâu
Đường ruột chính là “bộ não thứ hai”, chịu ảnh hưởng mạnh mẽ từ tinh thần.
6. Tinh bột kháng và vai trò trong phục hồi ruột
Tinh bột kháng RS2 giúp:
✔ Tăng mật độ lợi khuẩn
✔ Kích thích sản xuất Butyrate – dưỡng chất phục hồi niêm mạc
✔ Giảm thèm ngọt
✔ Cải thiện nhu động ruột
✔ Giảm viêm hệ thống
Các tổ chức y tế lớn như WHO & FAO xếp RS2 vào nhóm Carbohydrate chức năng tốt cho sức khỏe đường ruột.
7. TBK BAKA PLUS – Giải pháp dinh dưỡng cốt lõi cho người có hội chứng rò rỉ ruột
TBK BAKA PLUS là dòng tinh bột kháng RS2 từ 100% chuối tiêu xanh, hàm lượng cao, giữ nguyên hoạt tính nhờ:
-
Công nghệ chiết tách lạnh từ Viện Nghiên cứu Phát triển Dược & Mỹ phẩm
-
Nguồn nguyên liệu Unifarm đạt tiêu chuẩn quốc tế
-
Kiểm nghiệm bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Ngoài RS2, sản phẩm còn chứa:
-
Protein thực vật
-
Vitamin & khoáng chất
-
Lợi khuẩn có lợi cho đường ruột
Ưu điểm:
✔ Ổn định đường huyết
✔ Giảm viêm ruột
✔ Tăng cảm giác no
✔ Phục hồi niêm mạc ruột
✔ Giảm táo bón – phồng bụng chỉ sau 7–14 ngày
8. Hướng dẫn sử dụng và lộ trình phục hồi ruột
-
Người mới: 1 gói/ ngày
-
Người có dấu hiệu rò rỉ: 2 gói/ ngày
-
Thời điểm tốt nhất: sáng sớm hoặc sau ăn 30 phút
-
Uống 7–14 ngày để thấy thay đổi
-
Duy trì 30–90 ngày để phục hồi hệ microbiome
9. Mua TBK BAKA PLUS chính hãng
👉 Website chính hãng BAKA GROUP (DoFollow):
https://baka.com.vn
👉 Fanpage – kiến thức nuôi ruột mỗi ngày (DoFollow):
https://www.facebook.com/tinhbotkhang.tbkbaka/
👉 Hotline Hỗ trợ: 1900 9193
10. Kết luận
Hội chứng rò rỉ ruột không còn xa lạ. Đây là lời cảnh báo rằng bạn cần chăm sóc hệ tiêu hóa – cội nguồn của miễn dịch, năng lượng và sắc vóc.
Hãy bắt đầu nuôi ruột bằng dinh dưỡng thông minh.
TBK BAKA PLUS là bước đầu tiên đơn giản – nhưng khác biệt.
